Jeśli jesteś zainteresowany zakupem witaminy K2 MK-7, to koniecznie sprawdź: mk 7
Dobrze jest codziennie zażyć jedną kapsułkę, by móc radować się zdrowymi i silnymi kośćmi. Witamina K2 nie dopuszcza do chorób nowotworowych. Nadmierna ilość wyrobów posiadających wapń, bardzo często doprowadza do zwapnienia żył i tętnic i potrafi też doprowadzić do choroby miażdżycowej. Z tego względu tak ważne jest przyjmowanie suplementu odżywczego K2 MK7. Z jego pomocą układ kostny jest silny, natomiast naczynka krwionośne nie są zwapnione. Czasem zmiana sposobu odżywiania prowadzi do eliminacji lub zmniejszenia ilości witaminy K z organizmu. Potrafi to mieć przykre rezultaty dla każdego. W związku z tym należy wziąć właściwe suplementy diety bądź zjadać dania ze sfermentowanej soi. Bardzo rozchwytywane jest to danie w Japonii. W powyższą witaminę obfite są też okraszone produkty zwierzęcego pochodzenia. Jednakże te produkty dość dużo ludzi wyklucza, bojąc się, że przytyje. Powyższa witamina zawarta jest również w sfermentowanej kapuście i serze.
Chcąc zapobiec zwapnieniu i osteoporozie trzeba uzupełniać ubytki witaminy K2 w układzie wewnętrznym. Niebywale często zbytnie niedobory witaminy K2 objawiają się krwawieniem z układu pokarmowego, dziąseł oraz nosa. Na ogół przyjmując leki przeciwzakrzepowe lub antybiotyki, sprawiamy powstawanie deficytów tej witaminy. 
