Sprawdź szeroką ofertę tanich leków takich jak tabletki na wątrobę: Hepaslimin
Przede wszystkim warto zmienić dietę ze słodkiej i pełnej tłuszczów na taką gdzie jest więcej owoców, ryb i warzyw. Istotnym fragmentem zmian jest zmniejszenie spożycia lub też całkowite wyzbycie się wyrobów alkoholowych , które dostarczają organizmowi pustych kalorii, ale też zatruwają ten istotny narząd jakim jest wątroba. Regularne spożywanie alkoholu doprowadza do zwłóknienia tkanek i powstania marskości wątroby. Na pierwszy rzut oka choroba występuje bezobjawowo, gdyż wątroba nie jest narządem unerwionym. Wraz z upływem czasu zwiększa swoją objętość i z powodu brakującego wolnego miejsca zaczyna uciskać wewnętrzne organy. W tej chwili dopiero wyczuwamy ogromny ból w okolicy brzucha.
Zazwyczaj warto brać pod uwagę jak czujemy się po spożyciu smażonych i tłustych potraw lub ciasteczek z kremem. Jeżeli pojawiają się wzdęcia możemy być pewni, że jest to ważny sygnał, by zatroszczyć się o wątrobę. Powinno się wypijać herbaty ziołowe, które oddziałują rozkurczająco np.: z dziurawca lub mięty. Odczuwanie wzdęć to nie jedyny objaw w chorobach wątroby. Bardzo ważnym sygnałem ostrzegawczym mogą być bóle związane z wypróżnianiem, świąd skóry lub plamy. Istotne jest również zwiększenie aktywności fizycznej. Właśnie tak damy wątrobie oraz pozostałym wewnętrznym organom prawidłowo funkcjonować. 
