Nałogi – jak je pokonać

Z pewnością wszyscy znają definicję słowa nałóg. Poniektórzy odczuli to, inni doświadczyli tego stanu w rodzinie, pośród znajomych bądź pracy. Nałóg to choroba, która przejawia się trwałą lub okresową koniecznością robienia jakiejś czynności czy zażywania konkretnych używek. Popularnymi przyzwyczajeniami są narkomania, alkoholizm, nikotynizm i lekomania. Stan uzależnienia może posiadać też inny charakter, do uzależnień można zaliczyć uprawianie seksu, hazard, ciągłe korzystanie z Internetu, telefonu, komputera, obżarstwo, nadmierne robienie zakupów, jak też obgryzanie paznokci. Nałóg to schorzenie cywilizacyjne, które posiada bardzo straszny wpływ na zdrowie, sferę psychiczną, jak także życie chorej osoby. Wiele razy jest czynnikiem wielu trudności finansowych, zawodowych, jak też partnerskich. Cierpią nie jedynie chorzy, lecz również bliscy. Jeżeli owy stan jest już dość mocno ukształtowany, zaś uzależniony nie potrafi sobie z nim poradzić, musi poprosić o pomoc. W takich chwilach pomocne jest z całą pewnością wzmocnienie najbliższych, środki farmakologiczne, jak także leczenie w szpitalu. Osoba uzależniona musi mieć pewność tego, iż chce wyjść z choroby, musi posiadać wolę walki i świadomość tego, że umie to zrobić. Nie jest to zwykła sprawa, tym znaczniej, jeżeli schorzenie ciągnie się kilka lat. W niwelowaniu alkoholizmu zwykle aplikuje się medykamenty hamujące metabolizm alkoholu. Po zaaplikowaniu owych farmaceutyków, każdy jeden łyk napoju wysokoprocentowego sprawia wymioty i boleści. Opłaca się ponadto pójść do właściwej poradni, w której są specjaliści i psycholodzy zajmujący się takimi problemami. Kuracje indywidualne oraz grupowe wyjątkowo przydają się w takich chwilach. Inną metodą terapii jest hipnoza. Sposób ten zastosowywany jest przez najlepsze ośrodki. Jest to wprowadzenie do umysłu chorej osoby dążenia do wstrzemięźliwości, jak także walki z nałogiem. Tak samo leczy się w przypadku lekomanii oraz narkomanii. W nałóg lekomanii częstokroć wchodzi się wskutek przewlekłego schorzenia. w takich okolicznościach zażywamy niemało preparatów, aby zmniejszyć ból. Uzależnieniem, które niesie za sobą problemy finansowe i społeczne jest zakupoholizm. Potrzebne jest w tym przypadku psychoterapeutyczne leczenie, czyli kuracja poznawczo-behawioralna. Najważniejszą kwestią o jakiej trzeba pamiętać w trakcie terapii, to aspekt społeczny, psychologiczny i duchowy. Osoba uzależniona musi czuć, iż posiada wsparcie ze strony bliskich, że potrafi sobie z nim poradzić. Czasem zdrowienie trwa wiele tygodni, kilka miesięcy, a nierzadko wiele lat. Niezbędna jest tu wytrzymałość i samodyscyplina.

Dla wielu z nas wypad na wycieczkę, sobotę i niedzielę bądź tak bez okazji to czas wyczekiwanego relaksu. Inaczej spędzimy czas jadąc sami, zupełnie inaczej jadąc z sympatią, a jeszcze inaczej odpoczywając z naszymi dziećmi czy przyjaciółmi. Wszystko także zależy od wyszukania ciekawego miejsca na odpoczynek. Na Mazurach, w górach lub nad morzem [...] Czytaj więcej

W jaki sposób rozplanować miejsce, by nie przytłaczała? Jak wyznaczyć kącik do odpoczynku, a jak do uczenia się? Zależnie od tego, jak duże jest nasze dziecko, pomysłów jest cała masa. Udekorowanie dziecięcego pomieszczenia to dla sporej grupy opiekunów całkiem spore zadanie. W pomieszczeniu dla maluszka wybieramy zwykle rozwiązania, które ułatwią [...] Czytaj więcej

Jaki jest sposób, żeby upiększyć wystrój w mieszkaniu nie wydając wszystkich oszczędności? W jaki prosty sposób wprowadzić delikatne zmiany, które będą miały bardzo duży wpływ na wygląd pomieszczeń? Czy są jakieś proste pomysły, by to uczynić? Dzięki elementom dekoracyjnym odświeżymy nasze stare wnętrze jak również dodamy mu nowiutkiego i świeżego [...] Czytaj więcej

Wiele ludzi rozmyśla –jak stworzyć nowoczesny i funkcjonalny dom lub mieszkanie? Pomysłów na funkcjonalne urządzenie przestrzeni jest bardzo wiele i dla każdego osobisty design jest najbardziej trafiony. Aby nasze pomieszczenie było stylowe, warto pomyśleć tylko o paru drobiazgach. Pierwszym pomysłem jaki przychodzi nam do głowy jest zwykle zakup [...] Czytaj więcej