Orkisz – przepisy

Orkisz najbardziej popularny był w epoce starożytnej, aczkolwiek obecnie wraca do łaska, dzięki swoim cudownym zastosowaniom. W obecnej chwili wyjątkowo podniosła się wiedza wszystkich ludzi na odżywianie eko, jak także wyroby prozdrowotne, z tego powodu rozpoczęto uprawianie orkiszu. Pszenica orkisz mieści w składzie bardzo sporo białka, lizyny, a także aminokwasów. Mieści również wysoką zawartość makro i mikroskładników, m.in. żelazo, magnez, potas, miedź, fosfor, cynk, witaminy PP, BB, kwas foliowy i selen. Zaleca się jedzenie orkiszu ludziom z problemami przewodu trawiennego, podwyższonym cholesterolem, ze słabą odpornością, infekcjami naczyniowo-sercowymi. Jeżeli chcemy zdrowo się żywić, musimy robić posiłki z orkiszem, z całą pewnością wpłynie to pozytywnie na zdrowie, jak także pracowanie układu wewnętrznego. Na śniadanie proponuje się zrobić pyszne placki orkiszowe z bananami. Są pyszne, niskokaloryczne, jak też pożywne. Też dzieciom Zasmakują, w szczególności, że możliwe jest dołączyć do nich kakao. Przyrządza się je z mąki orkiszowej, jajek, mleka, brązowego cukru, oleju kokosowego. Treściwym, a także doskonałym jedzeniem będzie musli orkiszowe. Ziarna pszenicy namaczamy na noc w wodzie. Później przez godzinę gotujemy. Pamiętajmy, iż ziarenka muszą być chrupiące. Łączymy je z orzechami, bakaliami, łyżką miodu oraz połówką cytryny. Smaczny posiłek gotowy. Możliwe jest również przyrządzić zupę orkiszową z warzywami. Orkisz zalewamy wywarem warzywnym i pozostawiamy na całą noc. Na maśle smażymy cebulke oraz inne jarzyny – pietruszkę, marchew, seler, dorzucamy do orkiszu i wlewamy resztą bulionu. Gotujemy przez 40 min.

Więcej produktów takich jak dania z orkiszem znajdziesz tutaj: Św. Hildegarda blog

, dodajemy w między czasie koper włoski, sok z cytryny, jak również ziemniaki. Zabielamy śmietaną 18%. Dzięki orkiszowej diecie usprawni się przewód trawienny, jak także unormuje się metabolizm. Orkiszowa dieta polecana jest dla diabetyków, kobiet spodziewających się dziecka, osób z zwiększonym cholesterolem lub z problemami sercowymi.

Dla wielu z nas wypad na wycieczkę, sobotę i niedzielę bądź tak bez okazji to czas wyczekiwanego relaksu. Inaczej spędzimy czas jadąc sami, zupełnie inaczej jadąc z sympatią, a jeszcze inaczej odpoczywając z naszymi dziećmi czy przyjaciółmi. Wszystko także zależy od wyszukania ciekawego miejsca na odpoczynek. Na Mazurach, w górach lub nad morzem [...] Czytaj więcej

W jaki sposób rozplanować miejsce, by nie przytłaczała? Jak wyznaczyć kącik do odpoczynku, a jak do uczenia się? Zależnie od tego, jak duże jest nasze dziecko, pomysłów jest cała masa. Udekorowanie dziecięcego pomieszczenia to dla sporej grupy opiekunów całkiem spore zadanie. W pomieszczeniu dla maluszka wybieramy zwykle rozwiązania, które ułatwią [...] Czytaj więcej

Jaki jest sposób, żeby upiększyć wystrój w mieszkaniu nie wydając wszystkich oszczędności? W jaki prosty sposób wprowadzić delikatne zmiany, które będą miały bardzo duży wpływ na wygląd pomieszczeń? Czy są jakieś proste pomysły, by to uczynić? Dzięki elementom dekoracyjnym odświeżymy nasze stare wnętrze jak również dodamy mu nowiutkiego i świeżego [...] Czytaj więcej

Wiele ludzi rozmyśla –jak stworzyć nowoczesny i funkcjonalny dom lub mieszkanie? Pomysłów na funkcjonalne urządzenie przestrzeni jest bardzo wiele i dla każdego osobisty design jest najbardziej trafiony. Aby nasze pomieszczenie było stylowe, warto pomyśleć tylko o paru drobiazgach. Pierwszym pomysłem jaki przychodzi nam do głowy jest zwykle zakup [...] Czytaj więcej