Sposoby na zatoki

Przewlekłe bóle głowy w okolicach czoła i nieustanny katar, zapchany nos, to przeważnie dokuczliwości świadczące o tym, że posiadamy problem z zatokami. Niedrożność zatok przynosowych to ówcześnie bardzo częsta dokuczliwość, na którą cierpią pacjenci. Okres jesienno-zimowy sprzyja rozwijaniu się przytoczonej przypadłości, albowiem w tym czasie często chorujemy na infekcja przeziębieniowa. Możliwe jest wyliczyć trzy etapy choroby zatok: silne, nawracające i chroniczne. Głównymi przyczynami przypadłości są na przykład polipy w nosie, przekrzywienie przegrody nosowej bądź przerost migdałka gardłowego. Częstokroć zatokowy ból głowy mylony jest z migreną. Podczas choroby zatok głowa boli zwykle z samego rana, boleść odczuwana jest przy oczach, boleści są mocniejsze przy pochylaniu, w dodatku policzki są czułe. Infekcję zatok należy od razu leczyć, albowiem nie kurowane są w stanie prowadzić do komplikacji, na przykład chorób gardła, ucha albo pozostałych dolegliwości. W początkowym etapie zapalenia pomocne są inhalacje. Korzystne są inhalacje z tradycyjną solą. Do gorącej wody dosypujemy siedem łyżek stołowych soli oraz umieszczamy twarz nad miską, przykrywamy całą głowę ręcznikiem. Rytmicznie oddychamy przez 10 minut, kurację wykonujemy tylko dziennie. Poleca się też zastosowywać do inhalacji ziółka (tymianek, rumianek) lub olejki eteryczne (migdałowy, eukaliptusowy). Pomocnym pomysłem są również okłady. Taki okład pomaga zmniejszyć bolesność u nasady nosa. Do kompresów użytkować możliwe jest woreczki z grochem bądź solą. Kompres zastosowujemy na oczy, policzki albo czoło, leżymy z nim przez trzydzieści minut. Niezwykle istotną sprawą przy zapaleniu zatok jest bardzo dokładne oczyszczanie otworów nosowych. Najlepszą koncepcją jest wciąganie soli fizjologicznej bądź wykorzystywanie sprayów z wodą morską. Przy chorych i zatkanych zatokach poleca się popijać dużo wszelkich płynów – głównie wodę albo napary z lipy. Mieszkanie musi być właściwie wilgotne, można nabyć nawilżacze powietrza. Kolejną doskonałą metodą do walki z obrzmiałymi zatokami są wszelkie maści. Fantastycznie nadadzą się maści z kamforą. Smarujemy nimi skronie, czoło, jak też pod nosem. Czynność powtarzamy 3 razy w ciągu dnia. Rewelacyjnie nadadzą się również zioła oraz rośliny, mianowicie płyn z tymianku, sok czosnkowy, herbata imbirowa. Kiedy pragniemy ustrzec się bolących zatok należy zastosowywać się do określonych zasad. W zimne dni wypada wkładać na głowę czapkę, pielęgnować drożność nosa, nie chodzić po dworze zaraz po umyciu głowy, unikać zanieczyszczonego powietrza (dym tytoniowy, pyły), wypijać bardzo dużo płynów.

Dla wielu z nas wypad na wycieczkę, sobotę i niedzielę bądź tak bez okazji to czas wyczekiwanego relaksu. Inaczej spędzimy czas jadąc sami, zupełnie inaczej jadąc z sympatią, a jeszcze inaczej odpoczywając z naszymi dziećmi czy przyjaciółmi. Wszystko także zależy od wyszukania ciekawego miejsca na odpoczynek. Na Mazurach, w górach lub nad morzem [...] Czytaj więcej

W jaki sposób rozplanować miejsce, by nie przytłaczała? Jak wyznaczyć kącik do odpoczynku, a jak do uczenia się? Zależnie od tego, jak duże jest nasze dziecko, pomysłów jest cała masa. Udekorowanie dziecięcego pomieszczenia to dla sporej grupy opiekunów całkiem spore zadanie. W pomieszczeniu dla maluszka wybieramy zwykle rozwiązania, które ułatwią [...] Czytaj więcej

Jaki jest sposób, żeby upiększyć wystrój w mieszkaniu nie wydając wszystkich oszczędności? W jaki prosty sposób wprowadzić delikatne zmiany, które będą miały bardzo duży wpływ na wygląd pomieszczeń? Czy są jakieś proste pomysły, by to uczynić? Dzięki elementom dekoracyjnym odświeżymy nasze stare wnętrze jak również dodamy mu nowiutkiego i świeżego [...] Czytaj więcej

Wiele ludzi rozmyśla –jak stworzyć nowoczesny i funkcjonalny dom lub mieszkanie? Pomysłów na funkcjonalne urządzenie przestrzeni jest bardzo wiele i dla każdego osobisty design jest najbardziej trafiony. Aby nasze pomieszczenie było stylowe, warto pomyśleć tylko o paru drobiazgach. Pierwszym pomysłem jaki przychodzi nam do głowy jest zwykle zakup [...] Czytaj więcej