Więcej szczegółów na temat żywności superfoods znajdziesz tutaj: https://www.aleeko.pl/kategoria/393-superfoods.html
Z tej przyczyny powinno się skupiać mocniejszą uwagę do tego co jemy. Stosownym wyjściem może być wdrożenie zdrowej żywności.
Superfoods to produkty spożywcze nieprzetworzone, które pozbawione są jakichkolwiek utrwalaczy, środków konserwujących, jak także chemicznych mieszanin. Pozyskiwane są tylko z bezpiecznych upraw, nie posiadających styczności ze środkami ochrony roślin. Dodatkowo odróżniają się niebywałą treścią cennych budulców, związków witaminowych i mineralnych, ale również antyoksydantów. Mają leczniczy wpływ na układy wewnętrzne, wzmacniają układ immunologiczny, regulują prosperowanie serca, uintensywniają energię, normują układ krążeniowy, jak też są znakomitą osłoną przed oddziaływaniem czynników zewnętrznych. Z pomocą produktów superfoods dopełniamy ustrój w mieszaniny, których brakuje nam w codziennym jadłospisie. Są to przeważnie warzywa, soki, cytrusy i zioła, udostępnione są też w postaci sproszkowanej. Wytworami o rewelacyjnych wartościach są miedzy innymi żurawina, jarmuż, dynia, siemię lniane, kasza jaglana, a także fasolka szparagowa, brokuł, oprócz wymienionych do superproduktów zaliczamy nasiona chia oraz jagody goji. Te artykuły ogólnodostępne są przeważnie w punktach z organiczną żywnością. Wówczas wiemy, że sprowadzone są od znanych producentów, ale także bezpiecznych zbiorów. Prócz punktów stacjonarnych kupimy je także w sklepach internetowych oraz w każdym warzywniaku. Dodatkową zaletą, która przeciąga do jedzenia superżywności jest ich niska cena. Z takich artykułów można robić dość dużo potraw i zakąsek. Z jarzyn da się przyrządzić orzeźwiające koktajle, które posiadają w sobie szereg witamin, błonnik i minerały. Zjadanie superżywności wpływa dodatkowo na stan skóry i ciało, fantastycznie spowalnia starzenie się. Powinno się dbać, żeby dieta była urozmaicona, pełnowartościowa, jak też wzbogacona w niezbędne surowce. Gdy chcemy wdrożyć zdrowe odżywianie, musimy spożywać superprodukty. 
