Jeśli nie wiesz jak poradzić sobie ze zmęczeniem sprawdź tutaj: Suplementy Duo life
Jeśli badania potwierdzą anemię, wtedy trzeba zażywać właściwy lek z żelazem, jak także wdrożyć stosowną dietę. Źródłem żelaza są podroby oraz mięso, ale też odnajdziemy je w nasionach roślin strączkowych, warzywach zielonych, pietruszce, brokułach, brukselce, sezamie i kakao. Aby zniwelować wycieńczenie należy dbać także o stosowną ilość snu. Wypada spać choć 8 godzin, nie zarywać nocy, kłaść się o systematycznych porach. Minimalizować użytkowanie telefonu oraz komputera przed pójściem spać. Każdy z pewnością wie, że aktywność fizyczna jest najlepszym środkiem zaradczym na wszelkie schorzenia. Króciutki spacer może dużo pomóc.
Proponuje się również obejrzeć jakiś motywujący wykład, który postawi na nogi, pobudzi do myślenia, a także pobudzi do pracy. Dość sporo ludzi do niwelowania zmęczenia stosuje też różne specyfiki pochodzenia naturalnego, które zawierają w swojej formule kompozycje ziołowe oraz roślinne. Niektóre osoby uważają, że na apatię bardzo skuteczny jest seks. Warto może wziąć to pod uwagę.
Jeśli wyeliminowanie bodźców, wysypianie się, a także inne metody nie pomagają, to zdecydowanie pasuje udać się do lekarza i wykonać najważniejsze testy. 
